🧠 장 건강이 곧 정신 건강! 🤯 우리 뇌는 장에서 시작된다는 놀라운 진실! 여러분, 혹시 "모든 병은 장에서 시작된다"는 히포크라테스의 말을 들어보셨나요? 🧐 무려 2천 년도 더 전에 한 말인데, 21세기 최첨단 과학이 이 말을 증명하고 있대요! 😲 특히 우리 뇌 건강과 정신 건강이 장 건강과 얼마나 밀접하게 연결되어 있는지 알면 깜짝 놀라실걸요? 오늘은 장내 미생물이 우리의 생각과 기분에 어떤 결정적 역할을 하는지, 함께 파헤쳐 볼까요? 😉 🧐 혹시 당신도? 장-뇌 축, 제2의 뇌가 있다는 사실! 저는 예민한 성격 탓에 스트레스만 받으면 배가 살살 아프고 화장실로 직행하는 경우가 많았어요. 🚽 처음엔 단순히 장이 약한가 보다 했는데, 나중에 알고 보니 스트레스성 장염이더라고요. ..
