🧠✨ 정신 건강과 대사 건강을 위한 식단 혁명: 우울, 불안, 치매? 뇌를 살리는 놀라운 식단의 비밀 대공개! 🚀 안녕하세요! 여러분의 빛나는 정신 건강을 위해 오늘도 진심을 담아 글을 쓰는 작가 Beeana🐝입니다. 😊 혹시 요즘 왠지 모르게 기분이 축 처지고, 불안감이 밀려오거나, 깜빡깜빡 건망증이 심해져서 걱정이 많으신가요? 😥 어쩌면 이 글이 당신의 인생을 바꿀 작은 씨앗이 될지도 모릅니다! 오늘 저는 하버드 의대 출신 정신과 전문의 조지아 에데 박사님의 혁명적인 강연 내용을 바탕으로, 정신 건강과 대사 건강이 어떻게 밀접하게 연결되어 있는지, 그리고 우리의 식단이 이 모든 것에 얼마나 지대한 영향을 미치는지 파헤쳐 보려 합니다. 기존의 약물 치료나 심리 상담만으로는 채워지지 않던 갈..
