헬스장에서 레몬수 마셔봤더니… 지방 대사에 놀라운 변화 평범한 헬스 라이프에 찾아온 작은 변화매일 저녁 7시, 어김없이 헬스장 문을 여는 것이 일상이 된 지 벌써 8개월. 처음에는 눈에 띄게 변하던 몸매도 어느 순간부터 정체기에 접어들었다. 같은 루틴, 같은 강도의 운동을 반복하는데도 체중계 숫자는 꿈쩍도 하지 않았고, 거울 속 내 모습도 크게 달라 보이지 않았다.그러던 어느 날, 평소보다 일찍 헬스장에 도착한 나는 한 회원이 노란색 물병을 들고 운동하는 모습을 보게 되었다. 호기심이 생겨 대화를 나누다 보니, 그가 마시고 있던 것은 바로 레몬수였다. "운동할 때 물 대신 레몬수를 마시면 지방 연소에 도움이 된다"는 그의 말에 반신반의했지만, 정체기를 벗어나고 싶은 마음에 다음 날부터 레몬수를 준비해서 ..
